個人差が大きいですが、ビタミンB6（1日40〜80mg）から始めるのがガイドライン推奨。

効きが足りなければ半夏厚朴湯・小半夏加茯苓湯の漢方やプリンペランを併用。

まずは少量頻回の食事・水分・ニオイ回避などの自己ケアと組み合わせて。

プリンペランは妊娠中・授乳中ともに長く使われ、安全性データも豊富な吐き気止め。

長期連用で「遅発性ジスキネジア」のリスクがあるため、必要な時だけ短期使用が原則。

はい、妊娠中の便秘の第一選択として安全に使えます。

腎機能に問題がなければ長期使用も問題ありません。心配な方は定期的な血液検査でMg値を確認。

水分と一緒に飲むのがコツ。1包をコップ1/3〜1/2の水に溶かして。

吸収されずに腸内に水を運ぶ仕組みで、妊娠中・授乳中・小児（2歳〜）にも安全。

ビオフェルミン・ミヤBMなどの整腸剤は問題ありません。

ロペミンは推奨されません（乳児への移行と腸への影響）。

感染性腸炎が疑われる場合は受診を。

子宮収縮の可能性があり、妊娠中は基本避けます。

大黄甘草湯・桃核承気湯・潤腸湯・防風通聖散・大承気湯・麻子仁丸などが該当。

酸化マグネシウム・モビコールが第一選択です。

タケキャブは比較的新しい薬で妊娠中の安全性データが少ないため、推奨されません。

長く使われているH2ブロッカー（ガスター）やPPI（ネキシウム・パリエット・タケプロン）を選ぶほうが安全。

ボラギノール・プリザ・ポステリザン軟膏／坐剤が使えます。短期間ならステロイド配合の強力ポステリザンも。

便秘改善・温め・座りっぱなしを避ける・ウォシュレット利用なども。

授乳中もプリンペラン・ナウゼリン・半夏厚朴湯・小半夏加茯苓湯が使えます。

母乳への移行はわずかで、乳児への影響もほとんどありません。

はい、ビタミンB6・プリンペラン・H2ブロッカー・PPI・酸化マグネシウム・モビコール・ビオフェルミン・各種漢方を妊娠時期と授乳状況に合わせて処方しています。処方が確定すると、薬局から服薬指導のお電話をしたうえで宅薬便（ポスト投函）でお薬をお送りします。最短で翌日にお手元に届きますが、薬局の服薬指導の枠の状況によっては、お電話やお届けが翌日にずれ込むこともあります。あらかじめご了承ください。