当院ではBz系・非Bz系の睡眠薬は処方していません。理由は① 厚労省「オンライン診療指針」で初診からの向精神薬処方は原則不可、② 依存・反跳性不眠・転倒・健忘などのリスクです。

代わりに依存しにくいオレキシン拮抗薬・ロゼレム・漢方をご提案します。

4剤いずれもオレキシン拮抗薬で依存しにくく、初診オンライン処方も可能です。半減期で使い分けます。

ボルズィ（2025年・最短）／クービビック（短）／ベルソムラ（中）／デエビゴ（長め・効果強め）。

「効きの強さ」はデエビゴ＞ベルソムラ、「翌朝の残りの少なさ」はボルズィ＞クービビック＞ベルソムラ＞デエビゴ。

Bz系のような身体的・精神的依存はほとんど報告なし。「これがないと眠れない気がする」という心理的依存は誰でも起こりうるので、必要な時に必要な分だけ使うのがおすすめです。

即効性ではなく1〜2週間かけて自然な睡眠リズムを整えるタイプ。体内時計のずれ・昼夜逆転・高齢者の浅い眠りに特に有効。最低2週間は続けて効果判定を。

軽症〜中等度なら漢方単独で改善することもあります。中等症以上ではオレキシン拮抗薬やロゼレムと漢方を組み合わせるのがバランスがよいです。

ドリエル・ナイトールなどは抗ヒスタミン薬。耐性ができやすく、口の渇き・翌日のだるさ・尿の出にくさが出やすい。

1〜2週間以上続く不眠は医療機関で相談したほうが安全です。

不眠が2週間以上続き、加えて「興味が湧かない」「楽しめない」「気分が落ち込む」「食欲がない」などがあれば、うつ病の可能性も考えます。

当院では睡眠衛生指導・初期評価・精神科や心療内科への紹介をご案内。希死念慮がある場合は対面の精神科へ。

絶対に避けてください。最初は眠気を誘いますが、明け方に眠りが浅くなり、中途覚醒・早朝覚醒・睡眠時無呼吸が悪化します。連用するほど量が増え依存にも。

Bz系そのものの処方・減薬計画は元の処方医（精神科・心療内科）にお任せください。

当院ではベンゾ系・非ベンゾ系睡眠薬の減薬支援を行っておりません。処方元の医療機関で減薬計画をご相談ください。

はい、当院ではロゼレム・ベルソムラ・デエビゴ・クービビック・ボルズィ・各種漢方を初診から処方しています。処方が確定すると、薬局から服薬指導のお電話をしたうえで宅薬便（ポスト投函）でお薬をお送りします。最短で翌日にお手元に届きますが、薬局の服薬指導の枠の状況によっては、お電話やお届けが翌日にずれ込むこともあります。あらかじめご了承ください。