生活習慣病とその対策 Vol.2｜高血圧の生活対策（減塩・減量・運動・節酒）
目標血圧（家庭で測ったときの値） 対象 家庭血圧の目標 成人（年齢によらず。自力で外来通院でき日常生活が自立している75歳以上を含む） 125/75未満 ※「高血圧管理・治療ガイドライン2025」で、診察室130/80未 […]
ニキビ跡を残さないために今すぐできること｜炎症段階のケア
ニキビ跡を残さないためには、赤ニキビの炎症段階からの対処が重要とされています。触らない・紫外線を避ける・適切な治療薬の活用など、跡になりにくくするための日常ケアと受診の目安を医師が解説します。
生活習慣病とその対策 Vol.1｜全体像・健診の読み方・対策の5本柱（シリーズ総論）
生活習慣病とは（5大疾患の早見表） 疾患 診断の目安 放っておくと 高血圧 診察室140/90以上、家庭135/85以上 脳卒中、心筋梗塞、心不全、腎障害 脂質異常症 LDL 140以上／HDL 40未満／TG 150以 […]
お薬とお酒の飲み合わせ｜絶対NG薬・量で判断する薬・肝代謝の仕組みを医師が解説
お酒と薬がぶつかる3つの仕組み 仕組み 内容 例 ①薬力学的 薬と酒の効果が重なる 睡眠薬＋酒 → 過度の眠気・呼吸抑制／降圧薬＋酒 → 強い低血圧 ②酵素誘導（慢性飲酒） 肝臓のCYP2E1等が活性化、薬の代謝が早まる […]
大人ニキビの治し方｜繰り返す原因と治療・スキンケアの基本
大人ニキビが繰り返す原因とその治し方を皮膚科医が解説します。クリニックでの処方薬（外用・内服）やスキンケアの見直しポイント、受診の目安まで、根本から改善するための基本情報をわかりやすくまとめました。
大人ニキビの原因とは？思春期ニキビとの違いと繰り返す理由
20代以降に繰り返す大人ニキビの原因を医師が解説。ホルモンバランスの乱れ・睡眠不足・スキンケアの誤りなど思春期ニキビとの違いを中心に、受診の目安もわかりやすく紹介します。
ニキビが治らない原因と皮膚科を受診すべきタイミング
市販薬やスキンケアでもニキビが治らない場合、原因は毛穴の詰まり・ホルモンバランス・ターンオーバーの乱れなど複数考えられます。この記事では治らない原因と、皮膚科受診を検討する目安をわかりやすく解説します。
汗疱（異汗性湿疹）とは？夏に増える手・足の小水疱の原因と治療を医師が解説
汗疱とは（症状の特徴） 手のひら、指の側面、足の裏に1〜数mmの透明〜半透明の小水疱が多発 強いかゆみ、ピリピリ・チクチク感 水疱は数日で乾燥して痂皮化、落屑、皮むけに 重症では水疱が融合して大きな水疱、皮むけ、亀裂 季 […]
ジェネリック医薬品vs先発の本当のところ｜効果・価格・先発を選ぶべきケースを医師が解説
そもそもジェネリックとは 項目 先発医薬品 ジェネリック医薬品（後発品） 開発・発売 製薬企業が独自開発、特許で保護 特許切れ後に他社が同じ有効成分で製造 有効成分 — 同じ 添加物（賦形剤・コーティング等） — 異なる […]
認知症の話 Vol.2｜予防——お酒と前頭葉・生活習慣病との関係（Lancet 2024の14因子）
認知症の予防 Vol.2｜お酒と前頭葉・生活習慣病との関係（Lancet 2024の14因子） Lancet 2024：認知症の14の修正可能リスク因子 2024年7月、Lancet委員会は認知症の予防可能な因子を14個 […]